春天这菜要常给孩子吃,补脑又补钙,两块钱一斤,可惜懂的人太少

无忆空 2019-03-21 05:45

原标题:春天这菜要常给孩子吃,补脑又补钙,两块钱一斤,可惜懂的人太少

一场期盼了好久的春雨悄然而至。雨水飘飘洒洒,滋润了我的心房、滋润了大地,万物显得格外清新。古人云:“好雨知时节,当春乃发生,随风潜入夜,润物细无声。”从昨晚直至今天上午,小雨还在淅淅沥沥地下着,还在滋润着万物,我打着伞,漫步在雨中,一种格外清香的泥土的清香扑鼻而来,于是在心中便有了答案:今天中午我要吃茼蒿,茼蒿春日里不可缺少第一道时令菜,茼蒿的胡萝卜素的含量可是黄瓜,茄子含量的15--30倍之多,含钙量是冬瓜,黄瓜的2倍,是西红柿的6倍。真的想不到吧?我喜欢茼蒿的芬芳香味,吃茼蒿安脾胃,安心神。常吃茼蒿对大脑营养的补充,提高记忆力和钙质的补充有特效。更能促进小孩的生长发育。

场期盼了好久的春雨悄然而至。雨水飘飘洒洒,滋润了福泉、滋润了大地,万物显得格外清新。

3、然后把肉丝放进碗中,加入少许的盐、酱油、淀粉、料酒、花椒粉,然后拿筷子搅拌均匀,直接下手抓匀也可以,然后再淋入少许的胡麻油,继续搅拌均匀,腌制10分钟即可

4、10分钟以后,锅中热油,先放入里脊肉,然后倒入葱花

5、用铲子马上把肉丝翻拌开,翻炒,肉丝变白很快的

6、肉丝变白以后就就本熟了,里脊肉经过腌制以后,炒出来的肉特别的滑嫩,如果是普通肉也同样经过腌制可以炒的相当嫩滑的,大家要记住哦。此时可以倒入茼蒿了!

7、大火翻炒几下,倒入盐,翻炒至茼蒿变色就可以出锅了!

8、就着馒头,配着米饭都特别的好吃,姑娘拿着一个馒头,一口肉丝,一口茼蒿,肚子里吃的饱饱的,说妈妈你要是经常可以给我做这么美味的饭就可以了!这我做的都是家常菜,没有太多这样的讲究,假如大家有兴趣,可以在家自己尝试一下哦!

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